運動神経が良い!スポーツが大好き! そんな子どもを育てるために サッカーコーチのブログ

アデレードでサッカーレッスンを行なっているコーチのブログ。

子どもの頃に肥満だと…

子どもの頃に肥満だと、大人になってからも肥満になりやすくなります。 具体的には、学童期の肥満はその約7,8割が成人肥満に移行すると言われています。 日本では肥満児の数は以前と比べるとかなり増えています。 小児肥満は成人肥満に移行しやすいだけでな…

YouTubeチャンネルがスタート!

以前から、動画を用いてサッカーのスキルやトレーニングの説明をしたいと考えていました。 レッスンを行わなくても、多くの子どもたちをサポートする事が出来るかもしれないと思ったからです。 そして、最近になってようやく具体的に取り組みを始める事がで…

日本サッカー界の至宝を育てた子育て術⑶

18才ながらスペイン1部リーグ、また、日本代表でプレーする久保建英(たけふさ)選手。 そのご両親の教育方針はとてもユニークなもので、お父さんが本を出版したほどです。 サッカー以外のことでも大切にされていたことがあったそうですが、その一つが「本の読…

サッカーが上手くなる子供の特徴

サッカーが上手くなる子の特徴は、運動能力よりも人間性にあります。 これまで10年弱サッカーを教えてきて分かった事は、特に「誠実さ」と「忠実さ」が大切だという事です。 この二つは、私自身が息子に最も身につけてほしいと願っているものでもあります。 …

敗者になっても失われないスポーツマンシップ

先週、シドニーで開催されたサッカーキャンプに参加してきました。 Ambassadors Footballという団体主催のキャンプで、毎年アデレードでもキャンプを行なっています。 前回アデレードで開催された時と同様に、今回もメインコーチの一人として参加しました。 …

サッカーレッスンのゴールは何か?

サッカーレッスンのゴール(目的、目標)は何か? 最近、そんなことを考えさせれるレッスンを行いました。 サッカーを練習することのゴールは、子どもや保護者、また、コーチ(選手)によってそれぞれ違うと思います。 日本では「プロ選手になる(を育てる)…

日本サッカー界の至宝を育てた子育て術⑵

優れた運動神経やスポーツスキルを得るためには「プレ・ゴールデンエイジ」と呼ばれる、3歳から8歳ぐらいまでの期間の運動・スポーツ経験がとても重要になります。 この神経系が著しく発達する時期の過ごし方によって、その後、運動やスポーツがどれぐらい上…

うちの子は本当に上手くなってる?⑴

子どもの背が伸びてるかどうかは、身長を測れば分かります。 体重が増えてるかどうかも、体重計に乗れば分かります。 学習の成果も、テストを受ければ分かります。 しかし、これらのように数値化して理解できるものとは異なり、サッカーが上手くなってるかど…

日本サッカー界の至宝を育てた子育て術 ⑴

久保建英(たけふさ)というサッカー選手をご存知でしょうか? 彼は若干18才にして、スペインの強豪クラブ・レアル・マドリードに移籍した日本人選手です。彼はティーンエイジャーになる前から注目され、11才の時にこれもスペインの強豪クラブであるFCバルセ…

サッカーボールの大きさと空気圧

今日は息子を公園に連れて行きました。 そこで、サッカーをしてる親子や子どもたちがチラホラいましたが、みんな相応しいサイズのサッカーボールを蹴ってはいませんでした。また、ボールの空気圧が低過ぎるため、ボールがきちんと飛んでいませんでした。 同…

25% 50% 25%

サッカーレッスンの内容をプランニングする際、 25 : 50 : 25 という数字を考慮します。 この数字は、 25% 簡単な課題 50% 実力にあった練習 25% 難しい練習 を表します。 この考え方は、デンマーク流の指導哲学※1で、一回のレッスンの中に、どの難易度の練…

どこまでスポーツを頑張らせるべき?

今週は雨のため、一度もレッスンを行うことができませんでした。 オーストラリアの天候はコロコロ変わるため、また、天気予報が外れることもあるため、実施か中止かの判断に迷うことが多いです。 レッスンを行うかどうかは、天候もそうですが、最も考慮する…

何かに夢中になれる子を育てる

先日のレッスンでの一コマ。 5才の子とテニスを一緒にしていたら、その子が突然「このレッスンってどのぐらいの時間やるの?」と質問してきました。 僕が「40分だよ」と答えたら、 彼は「ほぼ1時間だね!僕は10分ぐらいにしか感じないよ!」と言いました。 4…

スポーツの上達よりも大切なこと

火曜日から始まったサッカーキャンプは、今日が最終日でした。 最終日の今日は、様々なイベントがありました。シュートやドリブルなどの競技会、リーグ戦や上位2チームによる決勝戦、表彰式など。 もちろん最終日は最も盛り上がる一日となりました。試合後、…

サッカーキャンプに参加

去年に引き続き、今年も冬のスクールホリデー中に開催されるサッカーキャンプにコーチとして参加します。このキャンプは、シドニーに本拠を置く「アンバサダー・サッカー・キャンプ( http://soccercamps.org.au )」主催のキャンプです 。 去年はアシスタン…

好奇心がもたらすもの

今日、2歳の息子を動物園に連れて行きました。 色々な動物を見させてあげたいという親心を持ちつつ、園の中に入っていくと...息子は動物がいる方には行きたがらず、プレイグラウンドに行きたがりました。 「せっかく動物園に来たのに!!」という思いを持ちつ…

教え子がJリーガーに

幼少期に指導に携わらせていただいた子が、Jリーグ・浦和レッズに入ることに決まりました。 彼とボールを蹴った日々を懐かしく思い出します。サッカーが大好きで、練習が終わっても一緒にボールを蹴ってました。 教え子が成長した姿を見ることに、言い尽く…

スポーツは何歳から習い始められるか?

現在、3才からレッスンを受け付けていますが、そもそもスポーツ(サッカー)は何歳から習い始められるのでしょうか? 本当に3才から'レッスン'を行うことはできるのでしょうか? 3,4才の子どもでも、そのスポーツを好きであれば、一応レッスンを最初から最後…

子どもに生涯スポーツを楽しんでもらうためには

最近、レッスン生や保護者の方のご要望で、サッカーだけでなく、野球やテニスなど、複数のスポーツをレッスンに取り入れる事が多くなりました。 子どもは好奇心に満ちています。他のスポーツを見る機会があると、すぐに興味を持ち、「自分もやってみたい」と…

トランポリンって意味あるの?

子どもは飛んだり跳ねたりが好きですよね。 うちの子も、毎日のようにベッドでジャンプしています(いつかベッド(子供用)の底が抜けるんじゃないかと心配…笑)。 オーストラリアに来たばかりの頃、トランポリンをたくさん見かけ、ビックリしました。さすが国…

レッスン終了時の嬉しい一言

今週はずっと雨でレッスンをお休みしていましたが、やっと今日レッスンをすることができました。 今週は家の中で過ごすことが多かったので、ちょっと久々のレッスンは良い気分転換にもなりました。というのも、我が家では三人中二人(妻と子)が手足口病にか…

上達が速い子どもの五つの特徴

子どもたちにサッカーを教えていると、上達が早い子どもとそうでない子どもが出てきます。 両者を分けるものとは何でしょうか? 「運動神経」でしょか? 運動神経もその一つですが、最も大きな要因ではないと私は思います。 「スポーツに取り組む時間の長さ…

親への感謝

我が子を応援する保護者の方々を見ていると、同じように私の両親が、私のサッカーを応援し、よくサポートしてくれたことを思い出します。 特に母は、試合を観戦し、応援するのが大好きで、市内で行われる試合はもちろん、市外や県外での試合にも足を運び、(…

サッカー広場開催

月曜日に「サッカー広場」という新しいプログラムを行いました。 日本ではグループレッスンをメインで教えていましたが、オーストラリアでは個人レッスンメインだったので、今回は久しぶりのグループレッスンでした。 グループレッスンのメリットは、何と言…

プリンは焼けなくても...

昨日、サッカーレッスンを終えて家に帰ると、妻が息子と一緒にプリンを作っていました。 子どもと一緒にプリンをつくる... 私には絶対できないことです。 (もちろんやればできると思いますが、「子どもと一緒にプリンをつくる」と聞いたら俺には無理だと思い…

子どもがスポーツで実を結ぶために② (9~12歳頃)

子どもの年齢は、スポーツの上達速度に影響を与えます。そのため、'いつ'スポーツを始めるかによって、その後どのようなスピードで、また、どれぐらいまで上達できるかが変わってきます。 最も上達が速い時期は「ゴールデンエイジ」と呼ばれる、3~12歳頃まで…

子どもがスポーツで実を結ぶために①(3~8歳)

運動神経を鍛えるのは早ければ早い方が良いですが、一般的に12歳頃までが大切だと言われます。12歳までは人生に一度の運動神経を鍛えるビックチャンスです。その運動神経がググッと伸びる黄金のような時期?を「ゴールデンエイジ」と呼びます。 子どもがスポ…

プロスポーツ選手に末っ子が多いのはなぜ?

子どもにとってのスポーツとの出会いは、早ければ早いほど良いです。 プロ選手には末っ子がダントツで多いと言われます。その一つの大きな理由はスポーツとの出会いが早くなるからです。 私自身も末っ子で、兄の影響で、早くからサッカーを始めました。兄は…

人生に一度のビッグチャンス!

発育発達的に運動能力、スポーツスキルを養うのに重要な時期が人生に一度やってきます。 個人差がありますが、3歳から12歳までと言われています。そして、この期間のことを「ゴールデンエイジ」と呼びます。 ゴールデンエイジを迎えた子どもは、神経系の発達…

親の職種が子どものスポーツの上達に影響する?

「父親の職種が子どものスポーツの上達に影響する」という話を聞きました。 お父さんが子どもがスポーツをするために時間を取れるような仕事である場合、子どものスポーツの上達に大きく影響するとのこと。 ・定時で上がれる仕事 ・週末が休みの仕事 ・早く…